„Twoja psychiczna skrzynka narzędziowa – jak reagować, gdy robi się trudno” – spotkanie edukacyjne w I LO im. Stefana Żeromskiego w Kielcach

9 marca 2026 r. pod hasłem: „Twoja psychiczna skrzynka narzędziowa – jak reagować, gdy robi się trudno” odbyło się kolejne już spotkanie edukacyjne Pracowników i Studentów Katedry Psychologii Wydziału Pedagogiki i Psychologii UJK  z Uczniami I Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Kielcach. Wydarzenie w całości poświęcone było problematyce radzenia sobie  z trudnymi emocjami i sytuacjami stresowymi. W części teoretycznej, Pani mgr Olga Korba i Pan mgr Bartosz Perz zaprezentowali m.in. zagadnienia odporności  psychicznej, rozpoznawania własnych emocji i reagowania  w sytuacjach trudnych; przybliżyli także strategie radzenia sobie ze stresem i budowania zasobów psychicznych. Po części wykładowej odbyły się warsztaty w klasach. Uczniowie mieli możliwość przećwiczenia wybranych technik radzenia sobie z emocjami oraz wzmacniania własnych zasobów psychicznych. Warsztaty poprowadzili studenci:  Mateusz Makówka, Patrycja Grylicka, Julia Prokop oraz Martyna Woś. Opiekę merytoryczną nad wydarzeniem sprawowała Pani mgr Sylwia Górska. Spotkanie było wyjątkową okazją do rozwijania umiejętności, które mogą pomóc młodym ludziom lepiej radzić sobie z wyzwaniami codzienności.